La pregunta clave es ¿por qué permaneces tanto tiempo en tu trabajo? ¿Es realmente necesario que lo hagas? ¿Estás ocupando efectivamente tus horas de jornada ordinaria? ¿Existe alguna manera de desempeñarte más rápido y mejor?

Si la razón de quedarte más tiempo se debe a falta de apoyo, es necesario hacer un alto en el camino y exigirle a tu superior que te proporcione las herramientas necesarias para trabajar a un ritmo tolerable.

Pero si cuentas con todos los recursos para desempeñar tu actividad, sería prudente que hagas un análisis a conciencia sobre tu permanencia voluntaria en la organización.

Si la razón tampoco tiene que ver con una falta de eficiencia en el desempeño de tus tareas, Adecco recomienda preguntarte si estás envuelto en un proceso de adicción a la oficina y/o al trabajo que puede llegar a agotarte física y mentalmente.